Es una herramienta diaria basada en la psicología positiva que busca fomentar la motivación, planeación y gratitud. Sabemos que el secreto de nuestro futuro se encuentra en la rutina diaria es por eso que buscamos en tan solo unos minutos al día lograr un cambio; nos preocupa el “SER FELICES” que nos terminamos perdiendo de la felicidad en sí, no esperes el momento perfecto, mejor aprovecha los pequeños fragmentos de felicidad diaria, este diario lo que busca es darte ese espacio para meditar y encontrar tus fragmentos de felicidad, pueden estar en tu taza de café, en una llamada telefónica o en una simple sonrisa. Somos responsable de nuestros sentimientos, de hecho nosotros no sólo creamos, sino que los fomentamos, todos los día escogemos nuestros pensamientos y percepciones.

Mi día a día

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  • Es una poderosa herramienta de reflexión y autoconocimiento; es una práctica diaria de gratitud que te servirá como guía para crear una vida mejor, un día a la vez, en tan solo unos minutos.

    Mi día a día está diseñado para ayudarte a ejercitar el espíritu, basandose en la estructura y los principios de la psicología positiva. Te ayuda a empezar y terminar el día con un enfoque positivo, practicando la gratitud, consciencia plena, estructura y optimismo.

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